zelfverbeter.nl

Minibieb werkt vanuit het idee dat je de samenleving met elkaar leuker kunt maken. Je kunt een eigen minibieb ophangen aan jouw huis of plaatsen bij jouw vereniging, school of bedrijf. Maar je kunt ook een andere Minibieb blij maken met jouw boeken. Leen niet alleen boeken, maar ruil er ook af en toe eentje. Leen of ruil gratis boeken in een minibieb bij jou in de buurt of start je eigen minibieb via minibieb.nl  of minibibliotheek.nl .

Het griepvirus veroorzaakt griep. Als u de griepprik krijgt, dan reageert uw lichaam door afweerstoffen te maken tegen het griepvirus. Daardoor wordt de kans op griep kleiner. Het kan zijn dat u toch griep krijgt. De griepprik zorgt er dan wel voor dat u minder ernstig ziek wordt: de griep verloopt milder, de kans op complicaties, zoals een longontsteking of hartproblemen, is kleiner en de kans is kleiner dat de aandoening die u al heeft erger wordt door de griep. De griepprik is gratis voor kinderen en volwassenen die extra risico lopen om ernstig ziek te worden door griep. Bijvoorbeeld mensen van 60 jaar en ouder, maar ook voor mensen met bijvoorbeeld longaandoeningen zoals Asthma of COPD of hartaandoeningen. Deze mensen ontvangen van hun huisarts een uitnodiging voor de jaarlijkse griepprik. De beste tijd om de griepprik te halen is elk jaar tussen half oktober en half november. Een griepprik is niet verplicht. Iemand kiest zelf om wel of niet van het aanbod geb

Meld Misdaad Anoniem (M.) is het onafhankelijke meldpunt waar je anoniem informatie kunt geven over criminaliteit en misdaad. Jouw anonimiteit staat hierbij altijd centraal. Je meldt bij M. over bijvoorbeeld moord, mishandeling, overvallen, drugs, brandstichting, wapen- of mensenhandel. Zo lever je een bijdrage aan de veiligheid in jouw eigen omgeving. Per augustus 2019 zijn er al ruim 170.000 meldingen gedaan via M. en meer dan 20.000 arrestaties verricht door die meldingen. Meld Misdaad Anoniem is een onafhankelijke organisatie. De anonimiteit en veiligheid van de melders is voor M. van hoofdbelang. Alleen als de anonimiteit gewaarborgd kan worden stuurt M. de anonieme melding door naar de partners, zoals de politie en andere opsporingsdiensten. De anonimiteit van de melder is voor M. belangrijker dan het oplossen van een zaak. Weet jij van criminaliteit of ken jij een dader? Meld Misdaad Anoniem via 0800-7000 of meldmisdaadanoniem.nl .

NS Flex is verkrijgbaar met of zonder abonnement. Je bepaalt per maand of je met korting met de trein reist. Daarnaast kun je maandelijks opzeggen of je korting aanpassen. Zonder kosten! Vanaf EUR 2,- per maand krijg je al 40% korting op reizen in het weekend (van vrijdagavond 18.30 uur tot maandagochtend 04:00 uur). Treinkaartjes zijn inmiddels zo prijzig dat je een abonnement van EUR 2,- per maand waarschijnlijk bij je eerste reis al hebt terugverdiend. Zie nl.nl/nsflex .